RSS Feed
  1. Kritiker

    August 7, 2014 by hejahanne

    Hvor mange kjenner du som har en sterk indre kritiker? Jo sterkere indre kritiker vi har, jo mere skam og misunnelse er det, for å si det på en annen måte. Misunnelse er visst en mestringsstrategi. I gamle, gamle dager når vi levde i mindre grupper, var det veldig viktig å passe på ens egne interesse. Sjalusi kommer opp som en slags advarsel: nå er det en fare på ferde. Man kan bruke den for å stå på enda mer, eller man kan pakke den opp for å se på hva som skjer: har jeg fordreide tanker om virkeligheten, eller er det faktisk noe å være på utkikk etter? Man kan være misunnelige på nær sagt alt. Følelsen er universell og gjelder alle mennesker uansett kultur, men hva triggerne er er veldig individuelt og annerledes fra kultur fra kultur. Hva kan man gjøre for å bli mindre misunnelige? Først og fremst kan man skjønne at det er helt normalt. Kjenn på den og observer følelsen. Kjenn at man har ubehaget der, men at man ikke trenger å handle på det.